ابناء طلب بالمنشاه
عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك 2458367060
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك 3411704955
ادارة المنتدي عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك 3935599786
ابناء طلب بالمنشاه
عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك 2458367060
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك 3411704955
ادارة المنتدي عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك 3935599786
ابناء طلب بالمنشاه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
ابناء طلب بالمنشاه

(منتدى عام - اسلامى - ترفيهى - رياضى - شامل - تعليمى)
 
الرئيسيةالرئيسية  مجلة ابناء طلبمجلة ابناء طلب  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
لا... تطيع آلهمـ لو همگ گبير قل لهمگ لو گبّر لي رب آگبر { بآلصلآه ..عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك 2337717342 عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك 2337717342 يهون گل آمر عسير..يگفي آنگ تبتدي بآلله آگبر عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك 2337717342
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» موضوع: تعبير عن شهر رمضان الكريم
عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Emptyالخميس يونيو 11, 2015 12:02 pm من طرف بسمة امل

»  سفرة رمضان
عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Emptyالخميس يونيو 11, 2015 11:55 am من طرف بسمة امل

» ملف كامل عن شهر رمضان المبارك , أحكام الصوم , تعبير عن رمضان
عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Emptyالخميس يونيو 11, 2015 11:48 am من طرف بسمة امل

» تعليم الأطفال عن صيام شهر رمضان المبارك
عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Emptyالخميس يونيو 11, 2015 11:45 am من طرف بسمة امل

» تعليم الأطفال عن صيام شهر رمضان المبارك
عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Emptyالخميس يونيو 11, 2015 11:44 am من طرف بسمة امل

» تعبير عن رمضان
عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Emptyالسبت مايو 30, 2015 2:55 am من طرف بسمة امل

»  موضوع ديني قصير ومفيد
عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Emptyالجمعة مايو 29, 2015 7:41 pm من طرف mДЋmőď ŢǻĹāб

» الابتسامه
عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Emptyالأحد فبراير 15, 2015 1:38 pm من طرف أميرة السحاب

» الفرق بين زمان و الأن
عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Emptyالأحد فبراير 15, 2015 1:33 pm من طرف أميرة السحاب

» مات متجمدا فى الثلاجة ماذا كتب قبل ان يموت ؟؟؟
عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Emptyالأربعاء يناير 07, 2015 6:03 pm من طرف أميرة السحاب

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع
 

 عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك

اذهب الى الأسفل 
+4
أميرة السحاب
عزوز
يحيي الصوينع
ملاك الروح
8 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ملاك الروح

المراقبة العامة


المراقبة العامة
ملاك الروح


مستوى التقدم :
عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Left_bar_bleue60 / 10060 / 100عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Right_bar_bleue

عدد المساهمات عدد المساهمات : 1040
نقاط نقاط : 1789
السٌّمعَة السٌّمعَة : 26
ت/س ت/س : 13/08/2010
العمر العمر : 30
المزاج المزاج : هادية
الموقع الموقع : ابناء طلب بالمنشاه
sms sms :
علمتنـي الحيــاة ،

أن لا أتعلـــق بشــيء ، فــكلنـــا ذاهبــون ،

و إن أحببــت "أحــب بصمـت" فلا داعــى للجنـــون ،

و أن لا أتحـــدث عـــن كرهــي للبعـــض ،

فربمـــا فــي داخلهـم " حبــاً " فــي القلـب يخفون ،

فمـــا الحيـــاة ســـوى مطـــار ،

قادمـون منــه............ و مغـــادرون


عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Empty
مُساهمةموضوع: عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك   عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Emptyالسبت أبريل 21, 2012 2:33 am

عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Butterfly%2811%29



في بعض الأحيان، تبدأ بالشجار مع زوجتك أو أصدقائك او زملائك في العمل، وقد يكون معك الحق، لكن تصرفك وطريقة تعاملك مع الآخرين تضيع عليك هذا الحق، بل وتجعلك عرضة للوم.

إليك عشرة طرق لتتحكم في الغضب ولا تجعله يتمكن منك ويجعلك آداة لتحطيم نفسك والآخرين:

1- توقف قليلا لالتقاط الأنفاس:

أن تقوم بالعد من رقم 1 حتى رقم 10 ليست حيلة للأطفال فقط لتعليمهم الهدوء، فلا تقم باتخاذ ردود الأفعال فورا وأنت غاضب.. تمهل قليلا حتى تهدأ، ثم فكر في الأمر وكيف ستعالجه.

وكذا عندما تكون في موقف من شأنه ان يخرج منك طاقات غاضبة قد تؤذي من حولك بالقول أو الفعل، فعليك أن تستأذن من حولك في الانزواء بنفسك لفترة وجيزة حتى تستجمع أعصابك وتستعيد هدوءك، بدلا من أن تبدي أي رد فعل يؤثر عليك وعلى المحيطين بك مستقبلا.

2- عبر عن غضبك.. ولكن بعد أن تهدأ:

ما ستقوله وأنت غاضب قد يجعلك تندم لاحقا، لكن ما ستقوله أو تفعله بعد أن هدأت سيكون بالتأكيد هو التصرف الصحيح لأنه ناتج عن تفكير عقلي منطقي وليس فعلا أخرق تحرقه العاطفة.

نظم أفكارك واجعلها واضحة وانتقي كلماتك، فالهدف ليس أن تبدأ شجارا ولكن ان تعبر عن غضبك حيال ما حدث أو قيل.

3- تمارين الاسترخاء:

بعض التمارين الخاصة بالاسترخاء تساعد على تهدئة الأعصاب.

غير أن ممارسة الرياضة بصفة عامة تصفي الذهن وتفرغ الطاقات السلبية.

لذلك احرص على ادخال بعض التمارين والأنشطة الرياضية ضمن روتين حياتك اليومية.


4- الحكمة:

عندما تواجهك مشكلة أو أزمة معينة، لا تبدأ أبدا باتخاذ ردود الأفعال الفورية.. التزم التفكير الهادئ والبحث عن حلول مختلفة وبدائل للخروج من هذه الأزمة، ثم اعرض هذه الأفكار للمحيطين بك.

5- توجيه الاهتمام بشكل إيجابي:

مرن نفسك على استيعاب المشكلات والبحث عن أسبابها وسبل حلها، بدلا من اهدار طاقتك في التعبير عن غضبك بصور مختلفة.

لا تتصرف كالأطفال وتسعى للانتقام ممن أغضبك أو رد الصفعة له بأي شكل من الأشكال. بل تأكد أن عدم التفاتك لمحاولات استفزاز الآخرين هو النجاح بعينه بالنسبة لك.

6- لغة الخطاب:

هناك عبارات معينة اذا استخدمتها ستزيد المشكلة تعقيدا، فمثلا اذا كنت تتحدث إلى زوجتك، لا تنتقدها بكلمات مثل: "أنت تتعمدين... أنت بدأتِ"، واذا كنت تتحدث لزميلك في العمل، لا تقل له: "أنت لا تؤدي المطلوب منك.. أنت تتقاعس"، بل تحدث بصيغة المتكلم، كأن تقول: "ما فهمته أنك تقصدين كذا وكذا.. هل هذا صحيح؟" أو تقول لزميلك "أعتقد أن هذا الأمر يمكن علاجه بطريقة كذا وكذا".

7- لا تختزن ما يحدث في ذهنك وتحوله لضغائن متراكمة تفجرها في كل شجار جديد:

عندما تنتهي المشكلة، انس كل شئ، ولا تجعل أي جملة سيئة أو تصرف خاطئ يعلق بذاكرتك، حتى اذا ما حدثت مشكلة جديدة لا تبدأ بلوم من أمامك وتذكره بما فعله أو قاله في المرة السابقة، لأن هذا يزيدك غضبا ويزيد الأمر تعقيدا.

8- هدئ الجو بمزحة أو دعابة طريفة:

اذا شعرت أن هناك حالة من التوتر قد انتشرت بين المتواجدين في هذا المكان، وأن الأمر سيصل إلى مشاجرة بلا شك، فقم بتلطيف الجو قليلا بنكتة او مزحة او دعابة، بشرط ألا تتضمن هذه الدعابة آية إهانة لأي شخص من الموجودين.

9- اكسر روتين حياتك المتكرر وتعلم مهارات التواصل الفعال مع الآخرين:

أحيانا يتسبب الملل في خلق حالة من الضجر ينتج عنها نوع من الغضب والعصبية يتم افراغه في المحيطين بك دون ان تشعر أنت بذلك.

وللقضاء على هذه الحالة، لا تستسلم لروتين حياتك اليومي، خذ اجازة من عملك كل فترة واذهب إلى مكان جديد ومختلف، مارس أنشطة اجتماعية غير معتادة بالنسبة لك.

من مهارات الاتصال أن تستمتع ولا تتكلم فقط، فلا تنفرد بالمحادثة وتوجه الآخرين ليسمعوا ما تقوله، ولا تجبرهم أن يقتنعوا بوجهة نظرك، ولا تعلن للجميع أن رأيك هو الصواب.. لأنه ببساطة قد لا يكون رأيا صحيحا أصلا.. حاول الوصول إلى حلول عملية بدلا من المباهاة بالكلمات.

10- اطلب مساعدة المتخصصين:

أحيانا يكون غضبك من الصعب السيطرة عليه، ولا يعيبك أبدا أن تلجأ لمساعدة اخصائيين نفسيين واجتماعيين لمساعدتك على تخطي هذه المشكلة ببعض التمارين المعينة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يحيي الصوينع

مشرف المنتديات المتنوعة


مشرف المنتديات المتنوعة
يحيي الصوينع


بنــر : يحيي الصوينع
مستوى التقدم :
عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Left_bar_bleue25 / 10025 / 100عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Right_bar_bleue

عدد المساهمات عدد المساهمات : 770
نقاط نقاط : 1286
السٌّمعَة السٌّمعَة : 15
ت/س ت/س : 29/08/2010
العمر العمر : 34
المزاج المزاج : رايق واحيانا عصبي
الاوسمـــة : عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك ZR217871

عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك 8s3o0eli5fz00i0qm93




عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك   عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Emptyالسبت أبريل 21, 2012 2:49 am

يسلموووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك الروح

المراقبة العامة


المراقبة العامة
ملاك الروح


مستوى التقدم :
عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Left_bar_bleue60 / 10060 / 100عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Right_bar_bleue

عدد المساهمات عدد المساهمات : 1040
نقاط نقاط : 1789
السٌّمعَة السٌّمعَة : 26
ت/س ت/س : 13/08/2010
العمر العمر : 30
المزاج المزاج : هادية
الموقع الموقع : ابناء طلب بالمنشاه
sms sms :
علمتنـي الحيــاة ،

أن لا أتعلـــق بشــيء ، فــكلنـــا ذاهبــون ،

و إن أحببــت "أحــب بصمـت" فلا داعــى للجنـــون ،

و أن لا أتحـــدث عـــن كرهــي للبعـــض ،

فربمـــا فــي داخلهـم " حبــاً " فــي القلـب يخفون ،

فمـــا الحيـــاة ســـوى مطـــار ،

قادمـون منــه............ و مغـــادرون


عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك   عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Emptyالثلاثاء أبريل 24, 2012 7:41 am

يسلمك ربي من كل شر اخوى يحيى واشكر مرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عزوز
مشرف منتدى عام
مشرف منتدى عام
عزوز


بنــر : عزوز
مستوى التقدم :
عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Left_bar_bleue40 / 10040 / 100عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Right_bar_bleue

عدد المساهمات عدد المساهمات : 659
نقاط نقاط : 797
السٌّمعَة السٌّمعَة : 8
ت/س ت/س : 20/07/2011
العمر العمر : 33
المزاج المزاج : راااااايق حزات مزاجي
الموقع الموقع : ابناء طلب بالمنشاه
sms sms : دخيل الله وبعد الله دخليك لا تخليني
دخيلك لوبغيت اتروح تكفئ لا توادعني
الاوسمـــة : عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك LJm16810

عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك 3_fc2w79c39er6

عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك   عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Emptyالسبت مايو 12, 2012 10:32 am

الله يحفظك والله طرق مالها حل
يعطيج الف عافيه
تقبلي احتراااامي اختي الغاليه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عزوز
مشرف منتدى عام
مشرف منتدى عام
عزوز


بنــر : عزوز
مستوى التقدم :
عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Left_bar_bleue40 / 10040 / 100عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Right_bar_bleue

عدد المساهمات عدد المساهمات : 659
نقاط نقاط : 797
السٌّمعَة السٌّمعَة : 8
ت/س ت/س : 20/07/2011
العمر العمر : 33
المزاج المزاج : راااااايق حزات مزاجي
الموقع الموقع : ابناء طلب بالمنشاه
sms sms : دخيل الله وبعد الله دخليك لا تخليني
دخيلك لوبغيت اتروح تكفئ لا توادعني
الاوسمـــة : عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك LJm16810

عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك 3_fc2w79c39er6

عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك   عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Emptyالسبت مايو 12, 2012 10:37 am

يســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ التثبـــيت ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــتحق

لزوم نثبته موضوع اعجبني تسلمي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك الروح

المراقبة العامة


المراقبة العامة
ملاك الروح


مستوى التقدم :
عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Left_bar_bleue60 / 10060 / 100عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Right_bar_bleue

عدد المساهمات عدد المساهمات : 1040
نقاط نقاط : 1789
السٌّمعَة السٌّمعَة : 26
ت/س ت/س : 13/08/2010
العمر العمر : 30
المزاج المزاج : هادية
الموقع الموقع : ابناء طلب بالمنشاه
sms sms :
علمتنـي الحيــاة ،

أن لا أتعلـــق بشــيء ، فــكلنـــا ذاهبــون ،

و إن أحببــت "أحــب بصمـت" فلا داعــى للجنـــون ،

و أن لا أتحـــدث عـــن كرهــي للبعـــض ،

فربمـــا فــي داخلهـم " حبــاً " فــي القلـب يخفون ،

فمـــا الحيـــاة ســـوى مطـــار ،

قادمـون منــه............ و مغـــادرون


عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك   عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Emptyالإثنين مايو 21, 2012 2:49 pm


أج ــمل وأرق باقات ورودى

لردك الجميل ومرورك العطر
عزوز
تــ ح ــياتيـ لكــ

كل الود والتقدير

دمت برضى من الرح ــمن

لك خالص احترامي ويسسسلمو على التثبيت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أميرة السحاب
عضو هام
عضو هام
أميرة السحاب


بنــر : مصر ام الدنيا
مستوى التقدم :
عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Left_bar_bleue30 / 10030 / 100عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Right_bar_bleue

عدد المساهمات عدد المساهمات : 470
نقاط نقاط : 716
السٌّمعَة السٌّمعَة : 24
ت/س ت/س : 13/08/2011
العمر العمر : 33
المزاج المزاج : رايقه
الموقع الموقع : موقع ابناء طلب بالمنشاه
sms sms : لا اله الا الله
سيدنا محمد رسول الله
اللهم انك عفو تحب العفو فاعفو عنا

الاوسمـــة : عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Q1010

عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك PIC-975-1302093588

عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك   عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Emptyالثلاثاء مايو 22, 2012 3:19 pm

يسلموووووووووووووو روعه علي الموضوع الرائع
والاروع اننا نطبقه في حياتنا
يسلموووووووووووووو
عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك 800542277 عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك 800542277
عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك 3411704955
عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك 3411704955 عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك 3411704955 عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك 3411704955 عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك 3411704955
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ماوردة
عضو هام
عضو هام
ماوردة


بنــر : مهمــــــا اشتــــــــد ســـــــواد الغيــــــــم ,,, لابـــــد للشمــــس ان تزيــــح الستـــــــــــــار ويظهـــــر النــــور من جديد,,,
مستوى التقدم :
عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Left_bar_bleue10 / 10010 / 100عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Right_bar_bleue

عدد المساهمات عدد المساهمات : 196
نقاط نقاط : 253
السٌّمعَة السٌّمعَة : 6
ت/س ت/س : 19/01/2012
المزاج المزاج : عـــــــادي
الموقع الموقع : لنـــــــــــدن
الاوسمـــة : عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Sultan10

عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Images?q=tbn:ANd9GcSkmi3K9yavj63YbWtfRXvzgtJjhCSkFM4JaXCOcwv9W9vJ3XdkGxLv32vIxA

عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك   عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Emptyالثلاثاء مايو 22, 2012 6:45 pm


قال (صلى الله عليه وسلم): (ما من جرعة أحب إلى الله من جرعة غيظ يكظمها عبد ما كظمها عبد لله إلا ملأ الله جوفه إيمانا).
وقال (صلى الله عليه وسلم): (من كظم غيظا وهو قادر أن ينفذه ملء الله جوفه أمنا وإيمانا).

وقال (صلى الله عليه وسلم): (من كظم غيظا وهو قادر على أن ينفذه دعاه الله على رؤوس الخلائق حتى يخيره من أي الحور شاء).

وعنه (صلى الله عليه وسلم) أنه قال: (ما تجرع عبد من جرعة أفضل أجرا من جرعة غيظ كظمها ابتغاء وجه الله جل وعلا).

فبسبب عدم ضبط النفس، وبسبب أنفاذ الغيظ والانسياق وراء الغضب والتصرفات المفاجئة، كم حدثت من محن وفتن سواء على مستوى الخاصة أو العامة,,,فاضبت نفسك اخي المسلم ولا تتسرع فليس الشديد بالصرعة انما الشديد الذي يمسك نفسه عند الغضب ,,, سامحيني روعة اخذني الحديث ونسيت اشكرك على موضوعك الرائع

لك مني ارق التحيات

تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك الروح

المراقبة العامة


المراقبة العامة
ملاك الروح


مستوى التقدم :
عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Left_bar_bleue60 / 10060 / 100عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Right_bar_bleue

عدد المساهمات عدد المساهمات : 1040
نقاط نقاط : 1789
السٌّمعَة السٌّمعَة : 26
ت/س ت/س : 13/08/2010
العمر العمر : 30
المزاج المزاج : هادية
الموقع الموقع : ابناء طلب بالمنشاه
sms sms :
علمتنـي الحيــاة ،

أن لا أتعلـــق بشــيء ، فــكلنـــا ذاهبــون ،

و إن أحببــت "أحــب بصمـت" فلا داعــى للجنـــون ،

و أن لا أتحـــدث عـــن كرهــي للبعـــض ،

فربمـــا فــي داخلهـم " حبــاً " فــي القلـب يخفون ،

فمـــا الحيـــاة ســـوى مطـــار ،

قادمـون منــه............ و مغـــادرون


عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك   عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Emptyالخميس مايو 24, 2012 7:07 am

يــســعدني ويــشرفني مرووركم الحاار وردكم وكلمااتكم الأرووع

لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ
اميره -- ماورده كلام الرائع هو الشكر لى على موضوعي ويشرفني تلك الاحاديث تغطي على شكري
حفظكم ربي ورعاكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سجود
عضو هام
عضو هام
سجود


بنــر : سجود
مستوى التقدم :
عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Left_bar_bleue20 / 10020 / 100عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Right_bar_bleue

عدد المساهمات عدد المساهمات : 373
نقاط نقاط : 868
السٌّمعَة السٌّمعَة : 8
ت/س ت/س : 21/08/2011
العمر العمر : 40
المزاج المزاج : هادئه
الموقع الموقع : ابناء طلب بالمنشاه
sms sms :
عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك 80040510


عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك   عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Emptyالأربعاء يونيو 13, 2012 4:31 pm

يسلمو موضوعك رائع مشكورة عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك 800542277 تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك الروح

المراقبة العامة


المراقبة العامة
ملاك الروح


مستوى التقدم :
عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Left_bar_bleue60 / 10060 / 100عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Right_bar_bleue

عدد المساهمات عدد المساهمات : 1040
نقاط نقاط : 1789
السٌّمعَة السٌّمعَة : 26
ت/س ت/س : 13/08/2010
العمر العمر : 30
المزاج المزاج : هادية
الموقع الموقع : ابناء طلب بالمنشاه
sms sms :
علمتنـي الحيــاة ،

أن لا أتعلـــق بشــيء ، فــكلنـــا ذاهبــون ،

و إن أحببــت "أحــب بصمـت" فلا داعــى للجنـــون ،

و أن لا أتحـــدث عـــن كرهــي للبعـــض ،

فربمـــا فــي داخلهـم " حبــاً " فــي القلـب يخفون ،

فمـــا الحيـــاة ســـوى مطـــار ،

قادمـون منــه............ و مغـــادرون


عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك   عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Emptyالجمعة يونيو 15, 2012 7:02 pm


كل الشكر لكـِ ولهذا المرور الجميل
روبى
خالص مودتى لكـِ

وتقبلي ودي واحترامي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fofo sweet
مُـشٍـرُـفـًةٍـ مـنـتــدى آلحــؤـرآتـ ـؤآلمـنـقـآشـآتـ
مُـشٍـرُـفـًةٍـ مـنـتــدى آلحــؤـرآتـ ـؤآلمـنـقـآشـآتـ
fofo sweet


بنــر : fofo sweet
مستوى التقدم :
عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Left_bar_bleue40 / 10040 / 100عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Right_bar_bleue

عدد المساهمات عدد المساهمات : 541
نقاط نقاط : 658
السٌّمعَة السٌّمعَة : 31
ت/س ت/س : 26/06/2011
العمر العمر : 34
المزاج المزاج : واثقه مو مغروره
الموقع الموقع : ابناء طلب بالمنشاه
sms sms : سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم

الاوسمـــة : عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك WjO19265

عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك   عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Emptyالخميس يوليو 26, 2012 7:08 pm

وحشتيني يار و عه المنتدى من غيرك ماله طعم ولا رايحه ولا لون عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك 4271000865
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Faisal Bn_juass
عضو متفاعل
عضو متفاعل
Faisal Bn_juass


مستوى التقدم :
عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Left_bar_bleue10 / 10010 / 100عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Right_bar_bleue

عدد المساهمات عدد المساهمات : 16
نقاط نقاط : 16
السٌّمعَة السٌّمعَة : 0
ت/س ت/س : 09/10/2012
العمر العمر : 35
المزاج المزاج : هادى
الموقع الموقع : اليمن
sms sms : اتمنا لي ولكم جميعا التوفيق والنجاح

عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك   عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك Emptyالثلاثاء أكتوبر 09, 2012 6:06 am

اشكرك على طرح مثل هذا الموضوع الجميل فلحكمه بلامور شي جميل


معنى الحِكْمَة لغةً واصطلاحاً:





معنى الحِكْمَة لغةً:
تستعمل بمعنى: العَدْل، والعِلْم، والحِلْم، والنُّبُوَّة، والقرآن، والإنجيل.
وأَحْكَمَ الأَمْرَ: أَتْقَنَه فاستَحْكَم، ومنعه عن الفساد
والحَكِيم: المُتْقِن للأمور، يقال للرَّجل إذا كان حَكِيماً: قد أَحْكَمَته التَّجارب .
ويقال: أَحْكَم الشَّيء، إذا أَتْقَنه، ومنعه من الخروج عمَّا يريد، فهو مُحْكَم وحَكِيم على التَّكثير .
والحَكَمَةُ:
ما أحاط بحَنَكَي الفرس، سُمِّيت بذلك؛ لأنَّها تمنعه من الجري الشَّديد،
وتُذلِّل الدَّابَّة لراكبها، حتى تمنعها من الجِماح، و كثير من الجَهْل،
ومنه اشتقاق الحِكْمَة؛ لأنَّها تمنع صاحبها من أخلاق الأراذل .
معنى الحِكْمَة اصطلاحاً:
قال أبو إسماعيل الهروي: (الحِكْمَة اسم لإحكام وضع الشيء في موضعه) .
وقال ابن القيِّم: (الحِكْمَة: فعل ما ينبغي، على الوجه الذي ينبغي، في الوقت الذي ينبغي) .
وقال
النَّووي: (الحِكْمَة عبارة عن العلم المتَّصف بالأحكام، المشتمل على
المعرفة بالله -تبارك وتعالى-، المصحوب بنفاذ البصيرة، وتهذيب النَّفس،
وتحقيق الحقِّ، والعمل به، والصدِّ عن اتِّباع الهوى والباطل، والحَكِيم من
له ذلك
عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك 800542277
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عشرة استراتيجيات لتتحكم في غضبك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اغبى عشرة مهاجمين
»  عشرة لصوص في رمضان احذروهم
» صورة تسببت في سجن عشرة رجال
» اهم عشرة اطباء فى تارسخ الحضارة
» عشرة أشياء تتمنى المرأة لو يعلمها آدم

صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ابناء طلب بالمنشاه  :: 
المنتديات الــعـــامــة ( المشرف : عزوز ) GENERAL FORUMS
 :: مًنْتّْدًى آلمــؤآضـًيـعـ آلمـٍمًـيــٍزهًـ
-
إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى: