ابناء طلب بالمنشاه
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
ابناء طلب بالمنشاه

(منتدى عام - اسلامى - ترفيهى - رياضى - شامل - تعليمى)
 
الرئيسيةالرئيسية  مجلة ابناء طلبمجلة ابناء طلب  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخول  
لا... تطيع آلهمـ لو همگ گبير قل لهمگ لو گبّر لي رب آگبر { بآلصلآه .. يهون گل آمر عسير..يگفي آنگ تبتدي بآلله آگبر
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» موضوع: تعبير عن شهر رمضان الكريم
الخميس يونيو 11, 2015 12:02 pm من طرف بسمة امل

»  سفرة رمضان
الخميس يونيو 11, 2015 11:55 am من طرف بسمة امل

» ملف كامل عن شهر رمضان المبارك , أحكام الصوم , تعبير عن رمضان
الخميس يونيو 11, 2015 11:48 am من طرف بسمة امل

» تعليم الأطفال عن صيام شهر رمضان المبارك
الخميس يونيو 11, 2015 11:45 am من طرف بسمة امل

» تعليم الأطفال عن صيام شهر رمضان المبارك
الخميس يونيو 11, 2015 11:44 am من طرف بسمة امل

» تعبير عن رمضان
السبت مايو 30, 2015 2:55 am من طرف بسمة امل

»  موضوع ديني قصير ومفيد
الجمعة مايو 29, 2015 7:41 pm من طرف mДЋmőď ŢǻĹāб

» الابتسامه
الأحد فبراير 15, 2015 1:38 pm من طرف أميرة السحاب

» الفرق بين زمان و الأن
الأحد فبراير 15, 2015 1:33 pm من طرف أميرة السحاب

» مات متجمدا فى الثلاجة ماذا كتب قبل ان يموت ؟؟؟
الأربعاء يناير 07, 2015 6:03 pm من طرف أميرة السحاب

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

شاطر | 
 

 نصائح رمضان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سجود
عضو هام
عضو هام
avatar

بنــر : سجود
مستوى التقدم :
20 / 10020 / 100

عدد المساهمات عدد المساهمات : 373
نقاط نقاط : 868
السٌّمعَة السٌّمعَة : 8
ت/س ت/س : 21/08/2011
العمر العمر : 35
المزاج المزاج : هادئه
الموقع الموقع : ابناء طلب بالمنشاه
sms sms :



مُساهمةموضوع: نصائح رمضان   الأحد يوليو 01, 2012 12:25 pm

نصائح رمضانية .. صحية .. دينية و نفسية تجتمع في الصحة الغذائية

السلام عليكم

بدايةً أبارك للجميع حلول ضيف شرفنا المبجل.. "شهر رمضان الكريم" .. أعاده الله علينا وعلى جميع المسلمين بالصحة والعافية ..و أعرف ولو بنبذة بسيطة حول موضوعنا " نصائح رمضانية" .. هو برنامج رمضاني يعرض اهم وأبرز النصائح الرمضانية الصحية التي نحصل عليها من الغذاء السليم والصحي في شهر رمضان ومن خلال الصوم وحكمته.. كما يذكر بعض من النصائح والمكاسب النفسية والدينية وأيضاً الخُلقية من فضل الصيام..

هذا شهــر رمضان المبارك قد أطل علينا ببركاته لتكون فرصة أخرى يضيف فيها العبد منـا رصيداً آخر. فهذا شهر اللـه خصه في الحديث القدسي قائلاً : " كلُ عملِِ إبن آدم تضاعف الحسنة فيه بعشر أمثالها إلى سبعمائة ضعف إلا الصوم فهو لي أنا أجزي عليه , يدع شهوته وطعامه لأجلي" ..

وتعريف الصوم : هو الإمساك مطلقاً وشرعاً عن المفطرات مع النية في زمان مخصوص.

ومنزلته: إنه من أفضل العبادات . والدليل الحديث القدسي السابق ذكره.

أما أهم مفطرات الصوم هي :
1. الأكل والشرب ولو كانا قليلن أوغير معتادين كالتراب.
2. الكذب على الله ورسوله (ص) وعلى الأئمة (ع).
3. رمس تمام الرأس في الماء.
4. إيصال الغبار الغليظ إلى الجوف عمداً .
5. تعمد القيء.
وغيرها من المفطرات .


وصوم رمضان خير للإنسان في دنياه وآخرته؛ فللصائم فرحتان: فرحة عند إفطاره، وفرحة عند لقاء ربه، وفي كلٍّ مكسب؛ فبجانب كسب رضا الله -سبحانه وتعالى- ما يناله من ثواب الآخرة، فهناك الكسب الصحي الذي يناله المسلم من صوم شهر كامل.
فيخرج الإنسان الصائم من شهر رمضان سليم النفس، قوي الإرادة، عطوفًا؛ حيث تتربى داخل نفسه سمة العطف على البائس والمحروم، وفي تحكمه في نفسه الأمَّارة بالسوء والبعد بها عن اللذات والشهوات كل الكسب، فتتسامى النفس عن الرذائل والخبائث، ويشعر الإنسان بتغلبه على نفسه وقهره إياها، فتقوى شخصيته، ويصبح ذا نفع للمجتمع.

وفي الصيام يحفظ الإنسان لسانه وجوارحه عن المخالفات والمشاتمة ونحوها، ويعودها على ذلك . وقال رسول الله (صلى الله عليه وسلم): "إذا كان يوم صوم أحدكم فلا يرفث (يفحش في القول)، ولا يصخب (لا يرفع صوته) فإن سابه أحد أو قاتله فليقل إني صائم" .

ويجب على المسلم القوي أن يحرص على دوام كسبه الصحي من صوم شهر رمضان؛ ففي حرصه خير برهان على إيمانه بأن كل ما فرضه الله تعالى علينا خير، وفي طاعته –سبحانه وتعالى- كل الخير؛ ففي صوم رمضان كسب لطاعة الله، وكسب لصحة الإنسان فما من فرض فرضه الله علينا إلا وفي أدائه مكسبان: مكسب في الآخرة وفي هذا خير الثواب، ومكسب الدنيا.

كما أن كل فرض من فروض الله علينا لا يخلو من مكسب يعم علينا في دنيانا، ومن هذه الفروض صوم شهر رمضان، وذلك الصوم الذي ينعم على كل فرد منا -المريض قبل السليم- بالكسب الصحي، الذي لو حرص عليه الإنسان لازداد تمتعه بدنياه قبل آخرته، وازداد تقربه له تعالى.

فالمؤمن القوي البنية والصحة هو المؤمن القادر على أداء فرائض الله (تعالى) من صلاة وصيام، وبذلك نرى أن في الصوم كل الخير؛ ففي صيام المؤمن لشهر رمضان طاعة لله (سبحانه وتعالى)، وكسب لبدنه وصحته، وكسب للمريض والسليم.

وخلال شهر رمضان المبارك سيتم عرض بعض من هذه المكاسب الصحية التي نحصل عليها .. والنصائح الرمضانية .. ونتمنى من الأعضاء الكرام المشاركة معنا بمناقشتها أو السؤال عن مكاسب أخرى أو الإستفسار عن نصائح معينة لنشر الفائدة والمعرفة بين الجميع ..


في شهر رمضان يخف الإفراط في الطعام فيرتاح القلب؛ لأن الصيام يعمل على تخفيض ضغط الدم المرتفع، وتخليص الجسم من الشحوم المتراكمة، وتقليل كولسترول الدم.
وفي كل هذا كسب للقلب المريض؛ فما بالك من تأثير ذلك على القلب السليم؟ ولو التزمنا جميعًا، ومريض القلب خاصة، بروح شهر رمضان، وتجنبنا عدم الإفراط في الطعام، كما التزمنا في شهر رمضان؛ لتحسنت صحة مريض القلب، واستغنى تمامًا عن الدواء، وجنبنا القلب السليم عناء التخمة والإفراط في الطعام، وما لها من أثر سيئ على القلب السليم قبل المريض.

وإذا ما التزم الصائم بغذاء معتدل ، وتجنب الإفراط في الدهون والنشويات ، وجد في نهاية شهر رمضان انخفاضا في معدل الكولسترول عنده ، ونقص وزنه ، ووجد في رمضان وقاية لقلبه ، وعلاجا لمرضه .
ولو اتبعنا النظام الدقيق في غذائنا ، ولم نكثر من الإفطار والسحور فوق طاقة الجسم تتم الفائدة ، ونحصل على المقصود من حكمة الصيام .

ولكن – للأسف الشديد – فكثير من الصائمين يقضون فترة المساء في تناول مختلف الأطعمة ، ويحشون معدتهم بألوان عدة من الطعام ، وقد يأكلون في شهر الصيام أضعاف ما يأكلون في غيره ، أمثال هؤلاء لا يستفيدون من الصوم الفائدة المرجوة. والمذكورة سابقاً .

لذا وجب علينا الإعتدال في الأكل والشرب للحفاظ على سلامتنا وصحتنا في شهر رمضان المبارك ..

كانت تلك نقطة بداية لإنطلاقة موضوضع الرمضاني الجديد "نصائح رمضانية" .. واتمنى أن أرى تفاعل كبير من الأعضاء .. وأن يحوز رضى الأغلبية منكم .
.

وصيام مق
بول إن شاء الله






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بسمة امل
عضو هام
عضو هام
avatar

بنــر :
مستوى التقدم :
80 / 10080 / 100

عدد المساهمات عدد المساهمات : 994
نقاط نقاط : 2126
السٌّمعَة السٌّمعَة : 20
ت/س ت/س : 15/08/2011
العمر العمر : 30
المزاج المزاج : ضحكتى رجعت مع ابنتى بسمة
الموقع الموقع : ابناء طلب بالمنشاه
sms sms : مسلمة
الاوسمـــة :



مُساهمةموضوع: رد: نصائح رمضان   الأحد يوليو 01, 2012 3:14 pm

بارك الله فيكى وكل سنة وانتى طيبة اختى سجود








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
mДЋmőď ŢǻĹāб
المدير العام

المدير     العام
avatar

بنــر : حوده الطاير
مستوى التقدم :
60 / 10060 / 100

عدد المساهمات عدد المساهمات : 1226
نقاط نقاط : 2353
السٌّمعَة السٌّمعَة : 21
ت/س ت/س : 04/12/2009
العمر العمر : 34
المزاج المزاج : مشغووووول لودانى
الموقع الموقع : ابناء طلب بالمنشاه
sms sms : كل عام وجميع
الامة الاسلامية
بخيــــــــــــر



مُساهمةموضوع: رد: نصائح رمضان   الأحد يوليو 01, 2012 5:54 pm




ننتظر جديدك بفارغ الصبررررررررر
يسلمووووووووووووو



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://teleb.yoo7.com
أميرة السحاب
عضو هام
عضو هام
avatar

بنــر : مصر ام الدنيا
مستوى التقدم :
30 / 10030 / 100

عدد المساهمات عدد المساهمات : 470
نقاط نقاط : 716
السٌّمعَة السٌّمعَة : 24
ت/س ت/س : 13/08/2011
العمر العمر : 28
المزاج المزاج : رايقه
الموقع الموقع : موقع ابناء طلب بالمنشاه
sms sms : لا اله الا الله
سيدنا محمد رسول الله
اللهم انك عفو تحب العفو فاعفو عنا

الاوسمـــة :



مُساهمةموضوع: رد: نصائح رمضان   الأحد يوليو 01, 2012 7:15 pm

يسلموووووووووو سجود وفعلا نصائح رمضانيه كويسه
والاحلي اننا نعمل بيها



سبحان الله وبحمده ... سبحان الله العظيم



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
نصائح رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ابناء طلب بالمنشاه  :: 
المنتديات الاسلاميه ( المشرفات /أميرة السحاب & سجود ) ISLAMIC FORUMS
 :: مًنْتّْدًى آلخٌيَمًهٍ آلرٍمًضٍآنْيَهٍ
-
انتقل الى: