كيفية التعامل مع ضغوط_ الحيااااااة_

كيفية التعامل مع ضغوط_ الحيااااااة_

اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ، أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً في عادات سيئة ،
وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك وتركز

على الجانب السلبي أو السيئ في الحياة ،
لذلك
سرعان ما
تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ،

فما هو الحل إذن:

الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك

تعلم :

بأن لا تتهم بصغائر الأمور لان كل الأمور صغائر ، فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها كأن تسمع نقداً غير عادل ،
لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك دون أن تشعر ..

التصالح مع العيوب:

كأن يكون العيب في شكل الشخص أو مظهره ، بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك وتجاه ما منحك إياه الله تعالى ،
لان الكمال المطلق لله عز وجل ، ولان محاولة
الوصول إلى الكمال تؤدي إلى التصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ،
والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنا في أن نكون أكثر هدوءا وعطفاً.

يااااااااااااااا روعه فعلا موضوع كيفية التعامل مع ضغوط_ الحيااااااة_ 242999bf99dd7d05cc4746e3927473e4

كيفية التعامل مع ضغوط_ الحيااااااة_ Images?q=tbn:ANd9GcQCpNy4UqiEXBkxSWnvcw8ra_5cgsmrBI4d4-tZhy9Ckkfar6Sd&t=1

» الانقسام الفلسطينى ...ضغوط ...سياسات...مواقف ... اجندات ....مصالح حزبية وفئوية ضيقة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
» موضوع عن ذوق والاخلاق الحسنة في التعامل مع الاخرين
» موضوع عن الذوق والاخلاق الحسنة في التعامل مع الاخرين
» كيفية صلاة الاستخارة
» كيفية التوبه إلى الله