فوائد الضحك

((فوائد الضحك))
1_الضحك يعزز التنفس والدوره المويه .
2_الضحك يقلل هرمونات التوتر في جسمك.
3_الضحك ينشط جهازك المناعي وبذلك تزيد قدرتك على مقاومة الامراض.
4_الضحك يطلق افراز الاندروفين وهو مسكن الالم الطبيعي بالجسم وهو الذي يمنحك شعور غامرا بالسعاده .
5_الضحك بمثابه تمرين جيد وتقدر الابحاث ان الضحك مائه مره يعادل قضاء 10 دقائق علىا دراجه التمرين والضحك من القلب هو تمرين للجسد كله .
6_الضحك يعطيك رؤيه مختلفه لمشاكلك .
7_الضحك يبني العلاقات ويقويها ((الضحك هو اقصر مسافه بين شخصين )).
8_الضحك برفع تقديرك للاخرين قتشعر بثقه اكثر وراحه اكبر في المواقف الاجتماعيه.
((نصيحه : ان تستمتع بالمرح اهم من ان تكون مضحكا ؟
9_الضحك يجعلك اكثر تفاؤلا بالحياة.
10_الضحك يطلق مشاعرك المكبوته السلبيه بشكل ايجابي وصحي.
11_الضحك يجعلك اكثر انتباها وابداعا واسترخاء((سبعه ايام بدون تجعل المرء ضعيفا))
((حكمتي بالحياه : المرء لايهتم ان بكيت او ابتسمت فاافضل لك ان تبتسم)).